Lek na długie życie
Mówi się że na miłość nie ma odpowiedniego wieku. Lekarze są zgodni, że zakochanie jest stanem którym poprawia zdrowie. Przedstawimy
Czytaj dalej
Alergeny brzoza – jabłko?
Jesteś uczulony na pyłki np. brzozy myślisz, że tylko one mogą wywołać reakcje alergiczne? Na pewno?. Większość alergenów wchodzi w
Czytaj dalej
Owocowe kilogramy
Przyjrzeliśmy się kolejnej odmianie weganizmu – frutarianiźmie. Znaleźliśmy zwolenników frutarianizmu jako bardzo naturalnej diety, oraz przeciwników, którzy odrzucają, jako dietę
Czytaj dalej
Zrozum wege
Współczesnym świecie są dwa pojęcia takie jak wegetarianizm i weganizm stały się bardzo popularne. Mimo to, że te dwa terminy
Czytaj dalej
Niebezpieczny “wir odchudzania”
Dzisiaj chciałbym opowiedzieć o czymś niebezpiecznym a mianowicie o wirze odchudzania. Na pewno zadajecie sobie pytanie: Czym jest wir odchudzania
Czytaj dalej
Moje odchudzanie vs. S.M.A.R.T
Chcesz schudnąć? Masz wymówki? Próbujesz a tu nic?. Spróbuj od analizy celu! Co to jest SMART? skrót od ang. Specific, Measurable,
Czytaj dalej
Rozgryźć orzech…
Czy orzechy są zdrowe? Jasne, że tak! Każdego dnia możesz zjeść 100 g orzechów nerkowca, orzechów laskowych lub orzechów włoskich
Czytaj dalej
Śniadanie – czyli co?
Śniadanie jest istotnym posiłkiem w dobowym żywieniu. Dlatego ważne jest co spożywa się jako pierwsze danie. Kiedy jeść śniadanie? Każdy
Czytaj dalej
Prawda o kolacji !
Stare powiedzenie głosi: ” Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi”. Czy słuszne jest niejedzenie
Czytaj dalej
Myśl rozsądnie o jedzeniu
Najmniej zdrowe dla naszego organizmu oraz mózgu są najprzyjemniejsze produkty spożywcze. Dobrym sposobem jest zachowanie racjonalnego umysłu dotyczącego jedzenia, które
Czytaj dalej