Mówi się że na miłość nie ma odpowiedniego wieku. Lekarze są zgodni, że zakochanie jest stanem którym poprawia zdrowie. Przedstawimy kilka powodów zdrowotnych, które powinno zachęcić do związku… Pocałunek na przeziębienie Naukowcy twierdzą iż...
Jesteś uczulony na pyłki np. brzozy myślisz, że tylko one mogą wywołać reakcje alergiczne? Na pewno?. Większość alergenów wchodzi w reakcje krzyżowe z alergenami pokarmowymi. Każdy alergik powinien znać tabelę reakcji krzyżowych, żeby wiedzieć...
Współczesnym świecie są dwa pojęcia takie jak wegetarianizm i weganizm stały się bardzo popularne. Mimo to, że te dwa terminy są odrębne od siebie to wiele osób je przyrównuje. Wynika to z stereotypowego myślenia...
Chcesz schudnąć? Masz wymówki? Próbujesz a tu nic?. Spróbuj od analizy celu! Co to jest SMART? skrót od ang. Specific, Measurable, Attractive, Realistic, Time. dosł. mądry – schemat formułowania celów w dziedzinie planowania. Cel poprawnie sformułowany charakteryzuje się ...
Czy orzechy są zdrowe? Jasne, że tak! Każdego dnia możesz zjeść 100 g orzechów nerkowca, orzechów laskowych lub orzechów włoskich – bez martwienia się o przybraniu na wadze. 8 NAJPOPULARNIEJSZYCH ORZECHÓW Pistacje Orzechy...
Śniadanie jest istotnym posiłkiem w dobowym żywieniu. Dlatego ważne jest co spożywa się jako pierwsze danie. Kiedy jeść śniadanie? Każdy organizm jest inny. Ludzie często poranny posiłek zastępują wyłącznie kawą. Zaleca się zjedzenie śniadania...
Najmniej zdrowe dla naszego organizmu oraz mózgu są najprzyjemniejsze produkty spożywcze. Dobrym sposobem jest zachowanie racjonalnego umysłu dotyczącego jedzenia, które postanawiasz spożyć. O wiele prostsze stanie się wtedy odchudzanie. Jeśli chcesz zjeść gotowe...
Chcemy Wam przedstawić zasady którymi My się kierujemy. Macie nadwagę, a chcecie to zmienić. Przeczytajcie Nasze zasady a zmniejszą się „wędrówki do lodówki”. Aby przełamać ten proces, pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie podjęcia działania....
Bolą Ciebie stawy? Zastanawiasz się dla dlaczego? Lekarz wypisuje coraz więcej Tobie recept. Nie łączysz tego z jedzeniem. Błąd! Może wystarczy zmienić coś w menu. Poniżej przedstawiamy metodę. Co to są rośliny psiankowate? Żywność...
Dla Was specjalnie sprawdziliśmy kolejne diety. Jakie mają te diety zalety i wady? Ciekawi wniosków…? Dieta 1000 kalorii Dieta zakłada zmniejszenie o około 2/3 dziennej dawki kalorii. Jest różnorodna, ale zakłada włożenia wiele wysiłku....
Nazywam się Mateusz. Moja pasją jest dietetyka. Pomogę Ci stworzyć oraz rozwinąć wymarzoną wersję siebie. Wystarczy motywacja,chęci i dobry plan 🙂 Prowadzę bloga, Instagrama oraz fanpage’a na FB ……—>O Nas
Więcej
