Ryby

Czy ryby mogą szkodzić?

W tym artykule zadamy sobie pytanie “Czy ryby mogą szkodzić?” Niestety  w rybach właśnie tłustych, które mają dużo Omegi 3 mogą gromadzić się szkodliwe substancje. A przyczyną jest zanieczyszczenie środowiska naturalnego. Tymi substancjami mogą być m.in metale ciężkie rtęć, ołów, kadm oraz dioksyna a także środki weterynaryjne. Pamiętajmy jednak, żeby nie rezygnować z nich całkowicie …

Czy ryby mogą szkodzić? Read More »

Ryba nie równa rybie…

Ahoj Marynarze! Lubicie zjeść rybkę? Może słyszeliście że powinno się spożywać rybę dwa razy w tygodniu? Na początek artykułu zastanówmy się dla jakich cennych składników odżywczych warto jeść ryby ? OMEGA 3 To są wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Których my sami nie potrafimy wytwarzać i w związku z tym muszą być dostarczane do organizmu z pożywieniem. Tłuszcze …

Ryba nie równa rybie… Read More »