Biemai Blog

0

Twoje stawy a rośliny psiankowate

Bolą Ciebie stawy? Zastanawiasz się dla dlaczego? Lekarz wypisuje coraz więcej Tobie recept. Nie łączysz tego z jedzeniem. Błąd! Może wystarczy zmienić coś w menu. Poniżej przedstawiamy metodę. Co to są rośliny psiankowate? Żywność...

0

10 oznak brak picia wody

Nic nie jest tak dobre jak wypicie dużej szklanki zimnej wody, kiedy naprawdę jesteś spragniony. Mimo to wiele osób zaniedbuje napełnianie szklanki. 🙂   Suchość w ustach   Może to zabrzmi jak coś oczywistego,...

0

Sprawdź dietę zanim zastosujesz!

Dla Was specjalnie sprawdziliśmy kolejne diety. Jakie mają te diety zalety i wady? Ciekawi wniosków…? Dieta 1000 kalorii Dieta zakłada zmniejszenie o około 2/3 dziennej dawki kalorii. Jest różnorodna, ale zakłada włożenia wiele wysiłku....

0

Kolorystyka w dietetyce

Czy masz świadomość, że kolory mogą wpływać na to czy będziemy chudnąć czy jednak przybierać na wadze. Warto zwrócić uwagę jakie nas otaczają kolory szczególnie w kuchni. Mamy kolory które mogą powodować zwiększenie apetytu...

0

Naturalny hiszpański cukier

Stewia jest znana od dawna występująca na początku w Ameryce Południowej. Ciekawostką jest to że nazwa stewii pochodzi od hiszpańskiego botanika Padro Jaime Esteve’a. Stewia wprowadziła w Europie kontrowersje, więc w Polsce zaczęto sprzedawać...

0

Smak dawnych lat…

Kefir to napój o jasnokremowej barwie oraz gęstej konsystencji. O smaku kwaskowym i zapachu lekko drożdżowym. Walory smakowo zapachowe zależą od ilości ziaren kefirowych (grzybków tybetańskich) Dodatkowo lekko zgazowany przez zawartość dwutlenku węgla, uwalniającego...

0

Plusy i minusy najpopularniejszych diet

Wielu z Nas słyszało o różnych dietach.  Nasuwa się pytanie: “Czy najpopularniejsze znane diety wpisują się w termin dieta?”. Na przypomnienia definicja diety brzmi: Dieta to świadomy sposób odżywiania mający na celu utrzymanie dobrego...

0

Zmiany w piramidzie żywienia. Potrzebne?

            Najnowsza piramida Anno Domini 2016 zawiera spore, można nawet powiedzieć rewolucyjne zmiany: odzwierciedlają one najnowsze ustalenia nauki w zakresie żywienia człowieka.   Jakie zmiany zatem konkretnie nastąpiły w...

0

Limonka czy znana cytryna?

Cytryna jest bardziej popularniejsza niż mniejsza oraz bardziej kwaśna limonka. Czy powinniśmy sięgać po ten owoc – limonkę? Limonka należy do tej samej rodziny co cytryna.  Owoc dostarcza witaminę  C, Ca a także K...

WAGA 0

 „Strach przed wagą!

Kiedy zaczynałem się odchudzać. Zastanawiałem się co stanie się jeśli zacznę tyć? Na początku myślałam, że nie doprowadzę do tej sytuacji. Niestety się bardzo pomyliłem. Pewnego dnia kiedy byłem uradowany, że mam tendencję spadkową...